Smijeh je odgovor našeg tijela na humor. Na ljudsko tijelo djeluje pozitivno tako što snižava razinu stresa, podiže cjelokupnu energiju i ojačava obrambeni (imunološki) sustav.
Također nas može održavati u dobroj formi jer ako se nasmijemo 100 puta, to ima jednaki učinak kao da trčimo 10 minuta. Zanimljivo je da se djeca u prosjeku nasmiju oko 400 puta na dan dok odrasli, nažalost, to učine tek 10-ak puta dnevno. Važno je zapamtiti da je potrebno upotrijebiti svega 17 mišića kako bi se od srca nasmijali, dok mrštenje zahtijeva upotrebu čak 43 mišića!
Izdvojeno
